제가 50대 이면서 요로결석으로 심하게 몸이 아파본 경험이 있다보니..뒤늦게 건강에 대해 심각하게 관심이 많아 졌습니다. 그동안 운동도 많이 하고 건강하게 내 몸을 관리 하고 있다고 생각 했습니다.하지만. 먹는 음식이 매우 중요 하다는 것을 깨닳았습니다. ■ 암유발 음식 을 알아 봤습니다. 술 : 단 한잔도 안좋다. 하루 맥주 2~3잔 정도 매일 먹을 경우 암 발생 우려가 높다.가공육 : 적색가공육 하루 50g 이상 섭취 하면, 대장암발생율 18%정도 증가 하더라. 아질산염 발암물질, 가열할면 더 발암물질. 혈당을 올리는 음식을 먹으면, 암세포에게 더 영양분을 주는 것이다.https://youtu.be/P-Ez82xZk5A아이스크..
